滨州市人民医院精神卫生中心继续推行“心战役·在一起”系列专题活动，6月23日到滨州市邮政管理局进行心理健康与情绪管理知识讲座。滨州市邮政管理局副局长、快递行业工会联合会主席杨登峰同志主持授课，精神卫生中心张文主任授课，滨州市邮政管理局全体干部职工和城区邮政快递企业负责人及安全员共40人参加了授课。
张文主任从健康的概念及演变、心理健康的标准、关注抑郁和焦虑、抑郁和焦虑的治疗等方面进行了授课，并结合快递员工作实际情况和大量临床案例，详细阐述了心理健康和情绪管理的技巧，引导企业帮助快递员学会通过有效、科学的方式管理情绪，从而缓解压力、释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。
与会学员一致认为，讲座内容紧贴实际、实用性强，纷纷表示要加强身体和心理健康方面的学习，树立阳光、积极、乐观的心态，以健康的身心、良好的面貌和饱满的精神投入到生活和工作中。
本次讲座开展顺利，效果理想。中心将继续开展此类活动，助力“心防城市”建设，配合市卫健委，维护好广大群众的心理健康，推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。
（精神二科 李朋辉）
