滨州市人民医院精神卫生中心继续推行“心战疫·在一起”系列专题活动，于11月10日下午，到市城乡水务局开展职工心理健康科普讲座。市城乡水务局党组副书记、二级调研员王延明，党组成员、三级调研员张树青，党组成员、副局长张统亮、李栋、刘道义；市水利资源开发建设中心党总支委员、副主任孟令国，市水利资源开发建设中心、市引黄灌溉服务中心人事科负责同志，局机关全体干部职工及所属事业单位职工代表100余人参加活动。
张文主任从健康的概念及演变、心理健康的标准、关注抑郁和焦虑、抑郁和焦虑的治疗等方面进行了授课，结合多年工作经验和大量实际案例，详细阐述了心理健康和情绪管理的技巧，引导大家学会通过有效、科学的方式管理情绪，从而缓解压力、释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。
与会学员一致认为，讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂、实用性强，纷纷表示要加强身体和心理健康方面的学习，提高身体素质，树立阳光、积极、乐观的心态，以健康的身心、良好的面貌和饱满的精神投入到各项工作中。
本次讲座开展顺利，效果理想。本中心将继续开展此类活动，助力“心防城市”建设，配合市卫健委，维护好广大群众的心理健康，推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。
